Merawat Tubuh – Tanaman Obat Yang Bermanfaat Bagi Kulit Anda, Ada banyak tanaman obat berbeda yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kulit. Pada artikel ini, kita akan melihat beberapa yang paling umum dan bagaimana manfaatnya bagi kulit Anda.
Yang paling penting untuk diingat adalah kombinasi herbal yang tepat dapat membantu Anda merawat berbagai kondisi kulit. Misalnya, rutin berolahraga dapat membantu Anda mengurangi peradangan dan mencegah infeksi bakteri.
1. Tanaman Obat Merawat Tubuh
Tanaman Obat Yang Bermanfaat Bagi Kulit Anda, Ada banyak tanaman obat berbeda yang dapat digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kulit. Pada artikel ini, kita akan melihat beberapa yang paling umum dan bagaimana manfaatnya bagi kulit Anda.Tanaman obat adalah dasar dari sistem perawatan kesehatan tradisional di seluruh dunia. Di banyak negara berkembang, sebagian besar penduduk mengandalkan obat-obatan ini untuk perawatan kesehatan primer. Mereka dapat digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, termasuk banyak penyakit yang paling umum.
Tidak seperti obat sintetik, yang dapat memiliki efek samping yang serius dan mahal untuk diproduksi, tanaman obat lebih mungkin tersedia dalam jumlah kecil dengan harga yang terjangkau. Sebagian besar bahan aktif dalam tanaman ini merupakan senyawa alami yang berasal dari tanaman itu sendiri.
Di Afrika, tanaman obat sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit seperti demam, malaria, dan TBC. Mereka juga dapat membantu mencegah penyakit tertentu seperti kerusakan gigi dan infeksi mulut.
Penting untuk dicatat bahwa banyak tanaman obat mengandung senyawa beracun. Namun, senyawa ini terkadang digunakan dalam dosis yang sangat kecil atau bentuk yang dimurnikan.
Contoh bagusnya adalah penggunaan Pterocarpus osun untuk dioleskan pada bayi yang baru lahir. Hal ini dipercaya dapat membantu mengusir roh jahat yang mungkin ingin mencelakakan bayi. Demikian pula, obat kumur yang dibuat dengan beberapa ramuan ini sering digunakan untuk membantu mencegah sakit tenggorokan berulang pada anak-anak.
2. Buah Obat
Merawat Tubuh Buah obat merupakan makanan alami yang memiliki kemampuan untuk memberikan manfaat bagi kesehatan. Mereka biasanya tumbuh di daerah tropis dan dikenal karena khasiat penyembuhannya. Beberapa buah obat yang paling umum adalah nanas, mangga, dan pisang.
Dokter telah menggunakan buah obat untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk kanker, diabetes, dan HIV. Buah obat juga digunakan untuk sifat antioksidannya.
Jenis buah obat lainnya adalah jambu biji (Psidium guajava). Jambu biji merupakan buah tropis yang mengandung vitamin C, yang penting untuk menjaga kesehatan kulit dan melawan peradangan. Ini juga merupakan sumber kalsium dan mineral penting lainnya.
Buah jambu biji yang matang biasanya dimakan mentah atau dimasak, tetapi juga bisa dibuat jus dan teh. Jus ini bisa diminum untuk memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.
Jus jambu biji juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Ini memiliki sifat anti-inflamasi juga. Selain itu, jambu biji juga dikenal sebagai anti oksidan.
Buah obat juga digunakan untuk membantu melawan jerawat, meningkatkan kekebalan tubuh, dan melindungi dari infeksi. Mereka juga bagus untuk masalah pencernaan seperti sembelit dan diare. Selain itu, banyak dari buah-buahan ini dapat meningkatkan energi dan stamina yang bermanfaat bagi para atlet.
3. Obat Herbal
Merawat Tubuh Obat herbal dapat digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan. Mereka sering digunakan bersamaan dengan obat tradisional atau sebagai pengganti obat tradisional. Herbal juga dapat digunakan untuk meningkatkan potensi obat-obatan tertentu.
Bee Pollen & Propolis, misalnya, digunakan untuk mengobati penyakit pernapasan seperti bronkitis dan sinusitis. Mereka juga dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin D3, misalnya, dapat membantu tubuh melawan pilek dan flu. Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan juga dapat melindungi dari penyakit jantung dan kanker.
Echinacea, di sisi lain, dapat membantu mengobati radang tenggorokan dan berbagai infeksi lainnya. Ini memiliki konsentrasi tinggi senyawa antimikroba.
Selain agen antibakteri, Echinacea memiliki sifat antioksidan. Ini mengandung flavonoid dan fenol yang dikatakan dapat mencegah stres oksidatif.
Ini juga memiliki jumlah vitamin C yang tinggi. Dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen atau dicerna dalam jus atau teh. Ini juga dapat dioleskan untuk membantu menyembuhkan luka dan lecet. Ini juga telah ditemukan efektif melawan parasit dan infeksi jamur. Ini dapat digunakan dalam kombinasi dengan antibiotik untuk mengobati infeksi seperti tuberkulosis dan kurap.
4. Sayuran Obat Merawat Tubuh
Sayuran obat adalah tanaman yang memiliki khasiat obat. Mereka sering digunakan sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit. Mereka juga membantu kesejahteraan umum. Banyak dari mereka dianggap dapat dimakan dan memiliki nilai gizi yang tinggi. Mereka juga merupakan sumber antioksidan dan vitamin yang baik.
Di antara sayuran obat yang paling umum adalah bawang putih, ginseng, dan mint. Ini semua dikenal karena sifat anti-inflamasi, pereda nyeri, dan pencernaannya. Beberapa di antaranya memiliki kemampuan untuk mengobati berbagai macam penyakit, termasuk asma, rheumatoid arthritis, diabetes, dan depresi.
Ginseng adalah ramuan yang memiliki antioksidan tingkat tinggi dan dipercaya dapat membantu tubuh melawan peradangan. Itu juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan stres. Selain itu, dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
Minyak kayu putih memiliki banyak manfaat, antara lain kemampuan menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Ini juga dapat membantu melawan infeksi bakteri. Ini juga merupakan sumber potasium yang baik, yang dapat bermanfaat bagi orang dengan masalah ginjal.
Sayuran obat merupakan bagian penting dari Merawat Tubuh. Mereka secara tradisional digunakan untuk sejumlah penyakit, termasuk infeksi telinga/mata dan sakit gigi. Mereka juga merupakan sumber vitamin C, zat besi, seng, dan kalsium. Mereka juga merupakan sumber serat yang baik, yang dapat membantu menurunkan berat badan.
5. Bunga Obat
Merawat Tubuh Bunga obat adalah tanaman yang memiliki nilai obat tinggi dan digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Mereka biasanya diinfuskan dalam minyak untuk membuat krim atau balsem obat. Ini efektif untuk mengobati jerawat, eksim, dan penyakit kulit lainnya.
Selain itu, mereka juga digunakan untuk mengobati rasa sakit dan radang pada sistem pencernaan. Mereka anti-inflamasi, astringen dan depurative. Mereka juga menunjukkan aktivitas hipoglikemik, antipiretik, antidiabetes dan antioksidan.
Bunga dan rimpangnya menenangkan, obat penenang ringan, spasmolitik, antiseptik dan diberikan dalam bentuk infus untuk meredakan diare kronis. Mereka juga digunakan sebagai douche untuk mengobati keputihan dan vaginitis. Mereka juga merupakan embrocation yang baik dan untuk memperkuat gusi. Mereka juga diberikan untuk memeriksa perdarahan dari wasir yang berdarah. Selain itu, mereka digunakan sebagai penangkal sifilis di Malaya dan Cina.
6. Obat Herbal & Rempah Merawat Tubuh
Herbal menyenangkan untuk ditanam dan dapat digunakan dalam berbagai cara, mulai dari makanan hingga obat-obatan. Yang paling populer adalah ramuan kuliner, yang meliputi daun, batang, dan bunga tanaman seperti kemangi, peterseli, daun bawang, dan adas. Mereka dapat digunakan untuk membumbui makanan apa pun, termasuk daging, ikan, dan unggas. Rempah-rempah sedikit lebih esoteris, tetapi masih bisa menambahkan sedikit bakat ke dapur. Salah satu hal terbaik tentang rempah-rempah adalah dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan Anda dengan menambahkan rasa dan nutrisi ke dalam makanan Anda.
Menggunakan bumbu dan rempah dengan benar adalah kunci perjalanan hidup yang sehat. Meskipun Anda tidak akan dapat menyembuhkan atau mencegah semua penyakit Anda, Anda tidak perlu terlalu khawatir.
7. Buah & Sayuran Obat
Merawat Tubuh Buah dan sayuran obat merupakan makanan yang padat nutrisi dan memberikan berbagai manfaat kesehatan. Ini termasuk melindungi dari penyakit jantung, meningkatkan fungsi otak, menurunkan risiko kanker dan penyakit lainnya, serta mengatur pencernaan yang sehat. Buah dan sayuran obat juga mengandung nutrisi bermanfaat seperti serat makanan, vitamin, mineral, dan fitokimia yang dapat mencegah penyakit kronis atau membantu mengobatinya. Diet tinggi buah-buahan dan sayuran obat telah dikaitkan dengan penurunan insiden banyak penyakit, termasuk kanker, penyakit kardiovaskular (CVD) dan diabetes.